嘿!別小看這顆牙,它連著你的全身健康!2
發(fā)表時間:2025-09-19 15:32 全 國 愛 日 -減糖控體重 護牙促健康- 01 你以為牙疼只是牙的事?太天真啦! 牙周病和糖尿病是"難兄難弟"——糖尿病患者更容易得牙周病,牙周炎也會讓血糖更難控制。 心血管也跟牙齒有關系!牙周病的細菌可能偷偷跑進血液,給心臟血管添亂。 孕媽媽更要注意!口腔問題可能影響寶寶哦。 02 糖分可是牙齒的"頭號敵人"!當我們吃糖和含糖食品時,口腔里的細菌就會開"糖趴",產生酸性物質腐蝕牙齒。 控糖好處多多 牙齒更健康:少了酸性攻擊,蛀牙說拜拜 體重更苗條:糖分就是隱形脂肪 身體更輕松:降低糖尿病、心血管疾病風險 ![]() 一輩子都要好好愛護牙! 小朋友們:從小養(yǎng)成刷牙好習慣,少吃糖,多刷牙 大朋友們:別等牙疼才看醫(yī)生,牙線用起來,定期檢查不能少 爺爺奶奶們:目標是80歲還有20顆好牙! ![]() 03 刷牙要講究: 別再橫著刷啦!試試"剔刷法"——上牙往下刷,下牙往上刷,每個面都要刷到,每次刷滿3分鐘哦! 牙縫要清潔: 定期要檢查: 吃喝要聰明: 編輯:鄧易纖 審核:王玉蓮 張 川 簽發(fā):郭 建 ![]() |